坚持每天进步一点点，效果非常显著
公式： 1.01365
结果： 每天进步1%，365天后大约为 37.78 倍
如果每天都退步一点点，长此以往，结果将非常糟糕
公式： 0.99365
结果： 每天退步1%，365天后接近于 0.03